Записи с меткой: расслабление

Что такое массаж, и каково его назначение?

30 сентября 2014 Новости  Нет комментариев

Что такое массаж, и каково его назначение?Для начала стоит сделать оговорку по поводу того, что любые мероприятия по восстановлению и улучшению здоровья должны осуществляться опытными, квалифицированными профессионалами и специалистами. Однако, если речь идёт о массаже, то его можно вполне делать и самому, если действия, опять же, не предполагают медицинского вмешательства.

Термин "массаж" не является для нас чем-то новым, все прекрасно знают, что это отличный способ оздоровления путём проведения различных манипуляций руками в области спины, для снятия напряжения и достижения расслабления. Существуют различные массажные техники, в зависимости от использования которых, достигается эффект повышения тонуса, или же наоборот полной

Читать полностью »

Оздоровительная ходьба и бег у моря

21 ноября 2013 Новости  Нет комментариев

Оздоровительная ходьба и бег у моряВсё крымское побережье - это сильный оздоравливающий фактор, влияющий только положительным образом на ваше здоровье. Но наибольший эффект климатотерапии можно получить на Южном берегу Крымского полуострова. Так как в этой местности море и прибрежная растительность осуществляют активное химическое насыщение атмосферы. Такие деревья как кипарис, сосна, ель, можжевельник, кедр, выделяют бактерицидные эфирные вещества, которые губительно действуют на многих возбудителей болезни и благоприятно влияют на человека. Море же, насыщает воздух морскими солями и отрицательными аэроионами. Вместе они превращают всё побережье в естественный ингаляторий, эффект которого вы почувствуете с первых дней

Читать полностью »